سلامت روان
سلامت روان

سلامت روان

قوانین قهر کردن در رابطه ی زناشویی

هر وقت خواستین قهر کنین 

اما قبلش این قوانینو  با همسرتون طی کرده باشین که قوانین قهر باید در هر شرایطی رعایت بشه.

1) حق نداریم به خونواده های هم توهین کنیم.

.

2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.

.

3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.

.

4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه

.

5) هبچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه

.

6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره

.

7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه

.

8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا 5 دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم 5 دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

9)هر وقت خواستین قهر کنین 

اما قبلش این قوانینو  با همسرتون طی کرده باشین که قوانین قهر باید در هر شرایطی رعایت بشه.

1) حق نداریم به خونواده های هم توهین کنیم.

.

2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.

.

3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.

.

4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه

.

5) هبچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه

.

6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره

.

7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه

.

8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا 5 دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم 5 دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

9)قهر بیشتر از ۱/۵روز طول نکشه

ا این قوانین قهرتون اگه تاثیر مثبت نداشته باشه ,تاثیر منفی هم نداره.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد